Gönn dir eine

Kreative Auszeit

Intuitives Malen

in Nettersheim/ Pesch

startet im Januar 26

im neuen Atelier

Fr., 16. Januar

18:00-20:00h, 14 tägig

Mo., 19. Januar

18:00-20:00, wöchentlich

Intuitives Malen entspannt und befreit, weil es den Leistungsdruck, dem wir ständig zu oft ausgesetzt sind, ausschaltet und den Geist aus dem ständigen Denken ins gegenwärtige Erleben bringt.

Intuitives Malen ist eine kreative Ausdrucksform, bei der ohne festes Ziel oder Plan gemalt wird. Eigene Gefühle, Impulse und innere Bilder leiten den Prozess. Der Fokus liegt auf dem Erleben und nicht auf dem Ergebnis, wodurch Selbstwahrnehmung und innere Freiheit gefördert werden.

Beim Intuitiven Malen arbeitetest du ohne Vorlage, Technikregeln oder festes Ziel. Du lässt dich ganz von momentanen Empfindungen leiten.

T a g e s - W o r k s h o p

Intuitives Malen

E i n e n   g a n z e n   T a g  k r e a t i v   s e i n

Genuss und Freude, gemeinsam essen, einfach sein 

nächste Workshops:

07.02.2026 und 07.03.2026

je von 10:30 - 18:00h

in 53947 Nettersheim/Pesch

Beim Intuitiven Malen arbeitetest du ohne Vorlage, Technikregeln oder festes Ziel. Du lässt dich ganz von momentanen Empfindungen leiten.

Wir malen meist mit Gouachefarben, die wasserlöslich und biologisch abbaubar sind, weil sie keine Kunststoffbindemittel enthalten.

Deine Farben und Formen wählst du spontan, die Bewegung der Pinselstriche folgen deinen Impulsen statt deiner Gedanken.

Ich selbst begleite die Teilnehmenden (max. 6 Personen) individuell nach ihren  Bedürfnissen und verstehe mich eher als Dienende, denn als Lehrende.

Für den Einstieg wähle ich gezielte Übungen aus, um die Teilnehmenden mehr und mehr in den Malfluss zu führen. Meist gebe ich Impulse, Gedanken und Themen ein, die sich frei entfalten können.

Schon nach einem 2- stündigen Workshop fühlt man sich oft deutlich entspannter, innerlich geklärt und stärker mit den eigenen Gefühlen verbunden, weil Gedanken zur Ruhe kommen und sich Spannungen kreativ lösen können.

I

Vorkenntnisse sind wirklich nicht erforderlich, denn es geht nicht um die Erschaffung eines Kunstwerks, sondern um den momentanen Ausdruck. In jedem Menschen steckt die schöpferische Fähigkeit, Form zu geben - auch ohne Kunstschule und Talent.

Mehr Infos:

Schreibe mir eine Mail a.bohne@art-astridbohne.de oder rufe an 0170 3118808

T a g e s - W o r k s h o p

K r e a t i v   -   i n t u i t i v   -   b e w e g t

mit Lara und Astrid Bohne

E i n e n   g a n z e n   T a g  k r e a t i v   s e i n

Genuss und Freude, gemeinsam essen, einfach sein . . .

Wir (Lara, Yogalehrerinund Gruppenmoderatorin und Astrid, Künstlerin und Kunsttherapeutin - Tochter und Mutter) begleiten unsere Teilnehmer:innen dabei, den Kopf, den Verstand mehr und mehr loszulassen und auf ein Erspüren im Moment zu achten. Ein meditatives Schaffen entsteht.

Intuitives Malen bedeutet:

Malen ohne Leistungsdruck und Bewertung. Das ist das wirklich Besondere.

In diesem Workshop wollen wir einfach einen ganzen Tag lang kreativ sein, mit unserem Körper in Verbindung gehen, um unserer Intuition besser folgen zu können. Wir möchten uns austauschen und einfach Freude haben.

Was wir machen:

Wir leiten vorsichtig mit Übungen in den Prozess hinein, um unseren Körper zu "erspüren" 

Einem Zahnrad gleich wechseln sich Körperbewegungen und künstlerisches Schaffen ab.

Zeit und Ort spielen in dem Moment keine Rolle mehr.

Wir malen frei von  Belehrung, Einmischung und Interpretation und finden uns zu einem intensiven, ausdrucksvollen Workshop zusammen, wobei keinerlei  Vorkenntnisse erforderlich sind.

Fragen? schreib einfach eine Mail oder rufe an